લાઇટ સીરપમાં તૈયાર પાઈનેપલ

તૈયાર પાઈનેપલ પોષણથી ભરપૂર હોય છે અને તેમાં વિટામિન સીનું પ્રમાણ સફરજન કરતાં પાંચ ગણું હોય છે. તે બ્રોમેલેનથી પણ સમૃદ્ધ છે, જે શરીરને પ્રોટીનને પચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. માંસ અને ચીકણું ખોરાક ખાધા પછી પાઈનેપલ ખાવું સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે. અનેનાસના તાજા માંસમાં ફ્રુક્ટોઝ, ગ્લુકોઝ, એમિનો એસિડ, ઓર્ગેનિક એસિડ, પ્રોટીન, ક્રૂડ ફાઇબર, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, કેરોટીન અને વિવિધ વિટામિન્સ હોય છે.

તૈયાર અનેનાસનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો:

સીધું ખાઓ: તૈયાર કરેલા અનેનાસને નાસ્તા અથવા મીઠાઈ તરીકે યોગ્ય, મીઠા સ્વાદ સાથે સીધા જ ખાઈ શકાય છે.

જ્યૂસ: અન્ય ફળો અથવા શાકભાજી સાથે તૈયાર અનેનાસનો જ્યૂસ, એક અનોખા સ્વાદ સાથે, નાસ્તો અથવા બપોરની ચા માટે યોગ્ય.

બ્રેકફાસ્ટ સલાડ બનાવો: નાસ્તામાં કચુંબર બનાવવા માટે તૈયાર પાઈનેપલને અન્ય શાકભાજી અથવા ફળો સાથે મિક્સ કરો, જે હેલ્ધી અને સ્વાદિષ્ટ બંને છે.

દહીં સાથે જોડો: બપોરના ચા અથવા મીઠાઈ માટે યોગ્ય સ્વાદ માટે દહીં સાથે તૈયાર અનેનાસની જોડી બનાવો.

તૈયાર કરેલા અનેનાસને લાંબા સમય સુધી સંગ્રહિત કરી શકાય છે. તે સામાન્ય રીતે અનેનાસમાંથી બનાવવામાં આવે છે, તે શરીરના પ્રવાહીને પ્રોત્સાહન આપે છે અને તરસ છીપાવવા અને પાચનમાં મદદ કરે છે અને સામાન્ય વપરાશ માટે યોગ્ય છે. તૈયાર પાઈનેપલ માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી, પરંતુ વિવિધ પોષક તત્વોથી પણ ભરપૂર છે. તે કોઈપણ સમયે હોમમેઇડ અને આનંદપ્રદ માટે યોગ્ય છે.