પ્રકાશ ચાસણી માં તૈયાર અનેનાસ

તૈયાર અનેનાસ પોષણથી સમૃદ્ધ છે, અને તેની વિટામિન સી સામગ્રી Apple પલ કરતા પાંચ ગણી છે. તે બ્રોમેલેઇનમાં પણ સમૃદ્ધ છે, જે શરીરને પ્રોટીનને ડાયજેસ્ટ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. માંસ અને ચીકણું ખોરાક ખાધા પછી અનેનાસ ખાવાનું સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે. તાજા અનેનાસનું માંસ ફ્રુક્ટોઝ, ગ્લુકોઝ, એમિનો એસિડ્સ, ઓર્ગેનિક એસિડ્સ, પ્રોટીન, ક્રૂડ ફાઇબર, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, કેરોટિન અને વિવિધ વિટામિન્સથી સમૃદ્ધ છે.

તૈયાર અનેનાસનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો:

સીધો ખાય: તૈયાર અનેનાસ સીધા જ ખાઈ શકાય છે, મીઠી સ્વાદ સાથે, નાસ્તા અથવા મીઠાઈ તરીકે યોગ્ય.

જ્યુસ: અન્ય ફળો અથવા શાકભાજી સાથે રસ તૈયાર અનેનાસ, એક અનન્ય સ્વાદ સાથે, નાસ્તો અથવા બપોરની ચા માટે યોગ્ય.

નાસ્તામાં કચુંબર બનાવો: નાસ્તામાં કચુંબર બનાવવા માટે તૈયાર અનેનાસને અન્ય શાકભાજી અથવા ફળો સાથે મિક્સ કરો, જે સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ બંને છે.

દહીં સાથે જોડી: વધુ સારા સ્વાદ માટે દહીં સાથે તૈયાર અનેનાસ, બપોરે ચા અથવા મીઠાઈ માટે યોગ્ય.

- કેનડ અનેનાસ લાંબા સમય સુધી સંગ્રહિત કરી શકાય છે. તે સામાન્ય રીતે અનેનાસમાંથી બનાવવામાં આવે છે, શરીરના પ્રવાહીને પ્રોત્સાહન આપવાની અને તરસને કાબૂમાં રાખવાની અને પાચનની સહાયની અસરો છે, અને સામાન્ય વપરાશ માટે યોગ્ય છે. તૈયાર અનેનાસ માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નહીં, પણ વિવિધ પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ પણ છે. તે કોઈપણ સમયે હોમમેઇડ અને આનંદપ્રદ માટે યોગ્ય છે.