ફ્રોઝન સમારેલી બ્રોકોલી IQF ઝડપી રસોઈ શાકભાજી

તેને તૈયાર કરવાની ઝડપી અને સરળ રીત માટે, ફ્રોઝન બ્રોકોલીને ઢાંકેલી ડીશમાં થોડું પાણી અને લગભગ 4-6 મિનિટ માટે માઇક્રોવેવમાં મૂકો. અથવા, તેને ઓલિવ તેલ, લસણ અને તમારા મનપસંદ સીઝનિંગ્સ સાથે પેનમાં ઉમેરો જેથી તમારી પ્લેટમાં સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ આવે. બ્રોકોલી બહુમુખી છે, તે તૈયાર કરવામાં પણ ખૂબ જ સરળ છે. તમે તેને કાચી, બાફેલી, શેકેલી અથવા સાંતળીને ખાઈ શકો છો, જે તેને કોઈપણ ભોજનમાં એક સંપૂર્ણ ઉમેરો બનાવે છે. બ્રોકોલીનો આનંદ માણવાની ઝડપી અને સ્વસ્થ રીત માટે, કાચા બ્રોકોલીને હમસ અથવા તમારા મનપસંદ મસાલાઓમાં ડુબાડીને અજમાવી જુઓ. જો તમે તમારા રાત્રિભોજનને મસાલેદાર બનાવવા માંગતા હો, તો બ્રોકોલીને શેકો અને તેને થોડું ઓલિવ તેલ, લસણ અને પરમેસન ચીઝ સાથે છાંટીને સાઇડ ડિશ બનાવો જે કોઈપણ મુખ્ય વાનગી સાથે સંપૂર્ણ રીતે જોડાય.

તમારા ભોજનમાં બ્રોકોલીનો સમાવેશ કરવો એ સલાડ, સૂપ અથવા પાસ્તાની વાનગીઓમાં ઉમેરવા જેટલું જ સરળ છે. વરાળવાળી બ્રોકોલીને તાજા સલાડમાં ક્રિસ્પી બનાવવા માટે મિક્સ કરો, અથવા તેને ક્રીમી સૂપમાં ભેળવીને એક બાઉલમાં આરામદાયક સ્વાદિષ્ટતાનો સ્વાદ માણો. સંપૂર્ણ ભોજન માટે, બ્રોકોલીને તમારી પસંદગીના પ્રોટીન અને અન્ય રંગબેરંગી શાકભાજી સાથે સાંતળવાનું વિચારો જેથી તે એક જીવંત અને પૌષ્ટિક વાનગી બની શકે.

અમારી ફ્રોઝન બ્રોકોલી સાથે, તમને ધોવા, કાપવા કે બગડવાની ચિંતા કર્યા વિના તાજા શાકભાજીની સુવિધા મળે છે. અમારી ફ્રોઝન બ્રોકોલી સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવવાનો એક સંપૂર્ણ માર્ગ છે - સુવિધા, ગુણવત્તા અને સ્વાદનું સંપૂર્ણ સંયોજન.